Es una técnica que, mediante impulsos eléctricos provoca contracciones musculares y como consecuencia, un efecto similar al que se obtendría al ejercitar los músculos.

Con la gimnasia pasiva se envían corrientes eléctricas a los músculos que se contraen de forma involuntaria y sin ningún tipo de esfuerzo. El propósito es entrenar los músculos y tonificar el cuerpo, ya sea con fines estéticos, deportivos o terapéuticos. La estimulación eléctrica de los grupos musculares provoca un aumento termogénico que eleva el consumo energético, por lo que ayuda a perder peso y a movilizar las grasas, tonificar el músculo y movilizar líquidos retenidos.